E aí, como foi a semana de vocês? Mais uma segunda-feira, mas uma segunda diferente. Essa semana tem feriado da semana santa, então é uma semana mais curta. No meu caso, paro de trabalhar na quinta. Bom demais!
A minha semana foi boa de uma forma geral. Realizações no trabalho e na vida pessoal. Estou treinando para uma corrida de 25km na serra da Mantiqueira, em Minas Gerais. Nunca corri essa distância e estou treinando para chegar lá bem. E durante esse treinamento, que inclui diversas atividades, como correr em si, obviamente, mas caminhar, pedalar, fazer academia, exercícios específicos, alongamentos e até gerenciamento de dor. É tanta coisa que a gente pode controlar, que sinto até uma ansiedade as vezes.
Ao mesmo tempo, se você selecionar alguns indicadores que funcionam para você e aplicar uma análise baseada no seu autoconhecimento, os resultados podem ser positivo. Em uma atividade física isso fica ainda mais óbvio. Exemplo: amanhã vou pedalar 4 horas. Posso testar a comida do dia anterior e o café da manhã que funciona para mim e que não fique me sentindo fraco na primeira hora do exercício. O que eu como durante o pedal e que funciona? Tudo são variáveis que você pode ir testando e vendo o que funciona para você. Cada corpo é único, esses testes são necessários. Não existe uma receita de bolo para seguir.
Mas tudo isso parece ser tão trivial ou irrelevante diante do que está acontecendo no mundo. Nações em guerra. Destruição do meio ambiente. Corrupção política. Miséria. Fome. É tanta coisa preocupante que também sinto ansiedade só de pensar. Mas essas coisas eu não consigo controlar. Eu não consigo resolver o problema da fome no mundo. Corrupção, considero que é inerente ao ser humano. Meio ambiente tento fazer minha parte separando o lixo, mas não tem muito onde fazer a diferença como indivíduo. Não tenho uma causa para brigar. Até tenho, mas não me organizo. Procuro fazer algo individualmente s seguir minhas vontades. Aproveitando o máximo de tempo que eu tenho nessa vida. Egoísta? Talvez. Arrependido? Jamais!
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